第1章 职业生涯真的可以规划吗？ 试看 6 节 | 38分钟

职业生涯规划将会一直将伴随我们,拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此,职业生涯规划对我们具有特别重要的意义. 本章让学员理解生涯规划为什么要做，理解生涯规划是如何起作用的。

收起列表

• 视频： 1-1 计划赶不上变化，规划还有什么用 (15:35) 试看
• 图文： 1-2 练习题
• 视频： 1-3 评估你的人生(上) (09:44)
• 视频： 1-4 评估你的人生(下) (11:46)
• 图文： 1-5 练习题
• 图文： 1-6 练习题参考答案

第2章 影响职业发展的核心要素 21 节 | 126分钟

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对于每个扔而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。本章让大家了解到，生涯发展的可选方向与可达成目标。使职业生涯规划更具实际意义和目标。 ...

收起列表

• 视频： 2-1 三大职业方向哪个好？（上） (15:07)
• 视频： 2-2 三大职业方向哪个好？（下） (06:56)
• 图文： 2-3 练习题
• 视频： 2-4 八类职位，三种分工（上） (12:19)
• 视频： 2-5 八类职位，三种分工（下） (05:26)
• 图文： 2-6 练习题
• 视频： 2-7 比企业更重要的是行业 (12:46) 试看
• 图文： 2-8 练习题
• 视频： 2-9 是什么决定了人的身价（上） (08:46)
• 视频： 2-10 是什么决定了人的身价（下） (08:50)
• 图文： 2-11 练习题
• 视频： 2-12 招聘者如何评估人的价值 (13:57)
• 图文： 2-13 练习题
• 视频： 2-14 为什么要支持、信任、投资你？ (13:55)
• 图文： 2-15 练习题
• 视频： 2-16 坚持不懈，是最稳健的道路 (11:00)
• 图文： 2-17 练习题
• 视频： 2-18 人职匹配模型 (13:26)
• 图文： 2-19 练习题
• 图文： 2-20 练习题参考答案
• 视频： 2-21 案例实训1 (03:00)

第3章 怎么评估一份工作好不好 试看 14 节 | 89分钟

本章 建立针对生涯发展，基于自我需求的评价标准；从为人处世、人生的发展阶段、性格的评价维度（大五人格）、目标模型：价值观+视野进行讲解。

收起列表

• 视频： 3-1 理想和现实，哪个能打折？ (14:40) 试看
• 图文： 3-2 练习题
• 视频： 3-3 性格和职业无关，和岗位有关 (13:51)
• 图文： 3-4 练习题
• 视频： 3-5 做事，还是为人 (13:53)
• 图文： 3-6 练习题
• 视频： 3-7 了解自己和其他人的不同 (13:53)
• 图文： 3-8 练习题
• 视频： 3-9 所谓的未来是哪天 (14:19)
• 图文： 3-10 练习题
• 视频： 3-11 找到自己真实的目标 (14:06)
• 图文： 3-12 练习题
• 图文： 3-13 练习题参考答案
• 视频： 3-14 案例实训2 (03:50)

第4章 认识自我的核心 25 节 | 170分钟

职业生涯规划要充分胡认识自己、客观分析环境、正确选择职业。本章带你从个人、别人、兴趣、梦想和目标的角度，充分的认识和分析自己，才能在职业发展规划中避害趋利，使职业生涯规划更具有意义。

收起列表

• 视频： 4-1 我眼中的别人，别人眼中的我（上） (12:11)
• 视频： 4-2 我眼中的别人，别人眼中的我（下） (06:10)
• 图文： 4-3 练习题
• 视频： 4-4 你为人处世的风格 (14:22)
• 图文： 4-5 练习题
• 视频： 4-6 你会低估自己吗 (14:54)
• 图文： 4-7 练习题
• 视频： 4-8 你更喜欢玩游戏还是赢比赛？ (15:31)
• 图文： 4-9 练习题
• 视频： 4-10 兴趣的方向与层次（上） (10:42)
• 视频： 4-11 兴趣的方向与层次（下） (13:34)
• 图文： 4-12 练习题
• 视频： 4-13 家庭是最重要的背景标签（上） (12:16)
• 视频： 4-14 家庭是最重要的背景标签（下） (06:25)
• 图文： 4-15 练习题
• 视频： 4-16 家庭对事业的巨大影响（上） (10:29)
• 视频： 4-17 家庭对事业的巨大影响（下） (06:49)
• 图文： 4-18 练习题
• 视频： 4-19 我在扮演哪些角色？ (13:00)
• 图文： 4-20 练习题
• 视频： 4-21 梦想和责任间的矛盾 (14:43)
• 图文： 4-22 练习题
• 视频： 4-23 如何面对生命的最后阶段 (14:40)
• 视频： 4-24 案例实训3 (04:05)
• 图文： 4-25 练习题参考答案

第5章 落实职业规划的办法 14 节 | 82分钟

有了清晰的认识与明确的目标之后，如何用科学的方法，执行下去更重要？本章从如何应对拖延症，如何做好时间管理、如何学习等方面讲解，助力职业规划的实施。

收起列表

• 视频： 5-1 年轻人最重要的职场技能有哪些？ (12:50)
• 图文： 5-2 练习题
• 视频： 5-3 访谈你的职场榜样 (14:54)
• 图文： 5-4 练习题
• 视频： 5-5 与更厉害的人同行 (11:04)
• 图文： 5-6 练习题
• 视频： 5-7 只做最重要的事 (12:45)
• 图文： 5-8 练习题
• 视频： 5-9 给你的时间定个价 (13:27)
• 图文： 5-10 练习题
• 视频： 5-11 快速学习的方法 (12:52)
• 图文： 5-12 练习题
• 图文： 5-13 练习题参考答案
• 视频： 5-14 案例实训4 (03:56)